Un bestseller internacional que te ayudará a tener una vida dinámica y amable con tu cuerpo.las mujeres necesitamos contar con conocimiento suficiente sobre nuestros cuerpos y sobre lo que nos vamos a encontrar a lo largo de las distintas etapas vitales. necesitamos conocer los factores específicamente femeninos sobre actividad física, salud y nutrición para que cualquier mujer activa pueda sacar el máximo partido a su cuerpo y disfrutar de una vida dinámica y saludable. la biblia del cuerpo femenino te acompaña en este viaje por los distintos elementos de una vida saludable y activa, con información solvente, amena y basada en hechos científicos para ayudar a las mujeres y a cualquiera que desee apoyarlas a mejorar su rendimiento y construir su bienestar en todas las etapas de la vida. la científica emma ross, la deportista de élite y entrenadora personal baz moffat y la doctora bella smith nos ofrecen claves basadas en investigación científica para ayudarnos a vivir una vida completa, segura y amable con nuestros cuerpos.
